필드 골프 초보3 백돌이 골퍼 드라이버 백스윙시 오른발 고정 및 유지 방법 백돌이 골퍼가 드라이버 백스윙 시 오른발을 고정하고 유지하는 것은 일관된 스윙과 정확한 임팩트를 위해 매우 중요합니다. 다음은 오른발 고정 및 유지 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.1. 올바른 어드레스 자세:발 넓이: 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고, 체중을 발 중앙에 균등하게 분배합니다.무릎: 약간 구부려 안정적인 자세를 유지합니다.체중 배분: 어드레스 시 체중을 오른발에 약간 더 실어줍니다.2. 백스윙 시작:하체 움직임 최소화: 백스윙 시작 시 하체가 과도하게 움직이지 않도록 주의합니다.오른발 압력 유지: 백스윙 내내 오른발에 실린 압력을 유지하며, 발바닥이 지면에서 떨어지지 않도록 합니다.오른쪽 무릎 각도 유지: 백스윙 시 오른쪽 무릎이 과도하게 펴지거나 안쪽으로 무너지지 않도록 주의합니다.3. 백스.. 2025. 3. 8. 백돌이 골퍼 테이크백 교정으로 100타 벽 넘기 골프 입문 후 100타의 벽을 넘지 못하고 좌절하는 백돌이 골퍼들이 많습니다. 그 원인은 다양하지만, 대부분의 백돌이 골퍼들은 테이크백에서부터 문제점을 드러냅니다. 테이크백은 스윙의 시작이자 방향성을 결정하는 중요한 단계이므로, 올바른 테이크백을 익히는 것은 백돌이 탈출의 필수 조건입니다. (만년 90타분들도 재점검이 필요합니다.)백돌이 골퍼의 흔한 테이크백 실수클럽 헤드 과도한 열림/닫힘: 테이크백 시 클럽 헤드가 너무 열리거나 닫히면 슬라이스나 훅의 원인이 됩니다.손목 과도한 사용: 손목을 과도하게 사용하면 스윙 궤도가 불안정해져 일관성을 잃게 됩니다.어깨 회전 부족: 어깨 회전 없이 팔로만 클럽을 들어 올리면 스윙 아크가 작아지고 파워를 낼 수 없습니다.몸의 중심 이동 부족: 몸의 중심 이동 없이 .. 2025. 3. 8. 백돌이골퍼 2미터이내 퍼팅 잘하는법 백돌이 골퍼가 2미터 이내 퍼팅을 잘하기 위해서는 일관된 스트로크, 거리 감각, 그리고 정신적 집중이 핵심입니다. 다음과 같은 방법을 연습하면 퍼팅 성공률을 높일 수 있습니다.1. 어드레스 & 셋업 정리✅ 균형 잡힌 스탠스 – 발을 어깨너비 정도 벌리고 체중을 균등하게 배분✅ 일관된 볼 위치 – 스탠스 중앙 또는 약간 왼쪽✅ 손 위치 – 볼보다 약간 앞쪽(핸드 퍼스트) 유지✅ 눈 위치 – 볼 바로 위나 살짝 안쪽 (자신의 시야에서 일관되게)2. 스트로크의 기본✅ 짧고 부드러운 스트로크 – 손목을 사용하지 말고 어깨로 스트로크✅ 일관된 템포 유지 – 백스윙과 팔로스루의 크기를 일정하게 맞추기✅ 클럽 페이스 스퀘어 유지 – 임팩트 순간 페이스가 정렬되어 있어야 함✅ 팔과 어깨 삼각형 유지 – 손목을 과하게 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
